Gratitudes début d’automne

Il a été prouvé que notre état d’esprit a une grande influence sur notre vie. Il est facile de laisser toute la place à nos problèmes en les laissant envahir nos journées. D’où l’importance, selon moi, de prendre le temps à l’occasion de lister mes remerciements. C’est une façon d’être reconnaissante et d’apprécier ce que je vis. Voici mes gratitudes en ce début d’automne.

  • Créer des drapeaux d’intentions… Merci Manon
  • Assister au lever du soleil… Merci la Vie!
  • Recevoir un soin de pieds… Merci Huguette!
  • Me faire couper les cheveux… Merci Roxanne!
  • Partager quelques repas entre amies… Merci aux Muses!
  • Assister à une partie de hockey… Merci à l’Homme de ma vie.

Et toi, à qui vont tes gratitudes en ce début d’automne?


Mes gratitudes du mois d’août

La citation du lundi #250

Voici la citation du lundi que j’ai choisie pour m’accompagner tout au long de la semaine.

« Avez-vous déjà entendu la puissance du silence qui suspend le temps? Entendez-vous la sonorité du moment présent qui ne connaît ni début ni fin, qui déploie infiniment ici et maintenant, partout et ailleurs en cet instant?

Écoutez… Entendez-vous la symphonie de l’impermanence? C’est la symphonie de la vie qui joue. »

– Nicole Bordeleau (extrait de: Tout passe)

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La citation du lundi #249

Voici la citation du lundi #249 qui m’accompagnera cette semaine.

« Tout m’intéresse, m’intrigue. Ma nature est plurielle, comme mes goûts. »

– Isabelle Boulay

On se demande parfois si on ne fait pas trop de choses. Et pourtant, pourquoi me restreindre si j’ai envie de tout essayer. Tout comme Isabelle Boulay, je suis plurielle. J’ai, comme on dit, plusieurs cordes à mon arc.

Intégrer d’autres petits bonheurs à mon quotidien

Un pas à la fois, j’intègre plein de petits bonheurs à ma vie de tous les jours. Je te partage d’autres petits bonheurs pour cette semaine autour des fragrances, des odeurs, en espérant t’inspirer. Que dirais-tu d’intégrer d’autres petits bonheurs à ton quotidien?


Fragrance

Nul besoin d’une grande occasion pour porter mon parfum préféré. Aujourd’hui, je le porte tout simplement pour me faire plaisir et ce, sans culpabilité.


Lavande

Faire couler un bain en y ajoutant des bulles. Déposer quelques bougies parfumées aux effluves de lavande. Ajouter une musique douce pour créer une ambiance feutrée. Relaxer.

Crédit photo: Josée Cousineau. Maison Lavande .

Vanille

Préparer des crêpes pour le petit déjeuner. Ajouter des fruits frais . Les napper d’une crème anglaise qui sent bon la vanille.


Recette de crème anglaise

C’est si facile à faire. Pourquoi s’en passer. Je prépare toujours la veille.

75 ml de sucre (1/3 de tasse)
75 ml de farine (1/3 de tasse)
2 oeufs
500 ml de lait chaud (2 tasses)
2,5 ml de vanille (1/2 c. à thé)

Dans une casserole, je mélange le sucre, la farine et les deux oeufs. J’ajoute les 2 tasses de lait chaud, une tasse à la fois. Je mélange à l’aide d’un fouet à feu moyen, sans arrêt, jusqu’à ce que la crème anglaise épaississe. J’ajoute finalement la vanille et je mets au frigo.

Je m’en sers pour les crêpes du matin et également pour un dessert improvisé avec des fruits tels que fraises, framboises, bleuets, pêches, ananas.


Après la pluie…

Je serais portée à poursuivre en disant… le beau temps. Marcher dans un sentier juste après la pluie est un moment merveilleux, surtout à l’automne. Tout semble plus coloré. Les rouges, les orangés, les bronzes, les jaunes ocrés. Et que dire de l’odeur des feuilles mouillées qui sont tombées au sol. Une odeur dont on a peine à décrire et pourtant, qu’on reconnaîtrait même les yeux fermés.


À ton tour maintenant! Dis-moi, en commentaire, lequel de ces petits bonheurs aimerais-tu intégrer à ton quotidien?

Citation du lundi #248

Voici la citation du lundi #248 que j’ai choisie et qui m’accompagnera cette semaine.

« Je vis mon moment présent seulement lorsque mon corps et mes pensées sont au même endroit. »

– Lise Bourbeau

Être à un endroit, c’est facile. Faire en sorte que nos pensées le sont également est beaucoup plus difficile. J’imagine que c’est comme autre chose et que ça vient avec la pratique.


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5 petits bonheurs pour les 5 prochains jours

Plus je vieillis et plus je réalise que le bonheur est bien présent dans mon quotidien. Je me suis toujours dit que c’est comme le sucre à la crème, si j’en veux, je m’en fais. Et si le bonheur c’était tout simplement de se faire plaisir! Aujourd’hui, je partage avec toi 5 petits bonheurs pour les 5 prochains jours. Cinq façon d’ajouter un peu de joie dans ma vie.


1. Aller à la bibliothèque

Aujourd’hui, il pleut. Je revêts mon imperméable et je me rends à la bibliothèque de mon quartier pour y passer un peu de temps en silence. Je souris aux gens que je croise. Qui sait? Ce sourire pourrait apporter un peu de joie dans la vie de cette personne. Je choisis un livre qui me plaît.

2. Allumer une chandelle

Allumer une ou des chandelles. Tout simplement pour mettre de l’ambiance ou pour l’odeur. Celle de la lavande demeure ma préférée.

Crédit image: Pixabay

3. Invitation

Je m’invite au resto pour le petit déjeuner ou tout simplement pour déguster un café au lait. Et pourquoi pas? J’observe les gens, j’en profite pour écrire un peu ou je lis. T’es-tu déjà installée dans un café pour écrire?

4. Un cinéma

Je consulte la liste des films qui sont présentés au cinéma. J’en choisis un. J’envoie un message à une amie et lui demande si elle a envie de se joindre à moi. On s’achète un gros « popcorn » qu’on déguste à deux!

Crédit image: Josée Cousineau

« Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage.’

– Albert Schweitzer

5. Une gâterie

Je cuisine des scones pour le « tea time ». J’hume l’odeur qui se dégage du four. Je m’installe avec mes gros bas de laine. Et je déguste avec une tasse de thé citronné. Je partage la recette avec une amie.

Crédit image: Pixabay

« Le bonheur le plus doux est celui qu’on partage.« 

– Jacques Delille

Voici ma recette de scones préférés: Scones nature de Ricardo


J’espère que tu a apprécié mes 5 suggestions de petits bonheurs pour les 5 prochains jours. Seule ou à deux, il y a toujours place au bonheur!


Mes petits bonheurs

Citation du lundi #247

Un lundi de pluie. Une pluie qui m’inspire. Une pluie qui m’incite au cocooning. J’ai sorti mes gros bas de laine.

« Profiter de la pluie pour fermer les yeux et l’écouter tomber, cela s’appelle méditer. »

– Nicole Bordeleau

Calme et méditation pour bien débuter la journée. Un rendez-vous avec moi-même.

Je te souhaite une semaine remplie de petites douceurs.


N’hésite pas à partager cette citation du lundi #247 avec ton entourage en utilisant les boutons ci-dessous.

Pour d’autres citations.

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Les feuilles aux couleurs d’automne

Lorsque je dis que l’automne est ma saison prérérée, c’est surtout pour les couleurs! Le week-end dernier, je suis partie en randonnée avec l’Homme et le chien à la recherche d’un endroit pour photographier les feuilles aux couleurs d’automne. « Pourquoi devrais-je réinventer la roue? » me suis-je dit intérieurement. Alors, nous sommes retournés exactement au même endroit que l’an dernier, c’est à dire sur le bord d’une petite rivière à Brownsburg-Chatham.

Enfin, je te partage quelques photos prises lors de cette sortie. Cette fois-ci, j’ai choisi de ne te montrer que des photos de feuilles aux couleurs d’automne du Québec! J’aurai d’autres occasions de publier des photos de paysages et de rivières.


Crédit photo: Josée Cousineau

Je termine avec deux photos prises en 2022 dans la région de Lachute.

Avant de quitter les lieux, j’ai pris le temps de ramasser quelques feuilles d’érable qui étaient tombées au sol dans le but de les faire sécher.

En espérant que mes photos te plaisent et te donnent envie de parcourir le Québec en automne!

Les plus belles citations d’automne

En ce premier lundi du mois d’octobre, je partage ici quelques citations qui font partie des plus belles d’automne.

L’automne est une saison que j’apprécie tout particulièrement. J’irais jusqu’à la qualifier de saison du bonheur. En plus de nous en mettre plein la vue avec ses couleurs chaudes, elle nous incite tout doucement au cocooning.

Et toi, quelle est ta saison préférée?

« L’automne raconte à la terre les feuilles que lui a prêtées l’été. »

– Georg Christoph Lichtenberg
Photo prise à Chute à Blondeau, Ontario

« L’automne nous montre combien il est beau de laisser les choses partir. »

– Auteur inconnu
Photo prise à Lachute près du Parc Barron

« L’automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur. »

– Albert Camus
Crédit photo: Josée Cousineau

« Ce qu’il y a parfois de beau avec l’automne, c’est lorsque le matin se lève après une semaine de pluie, de vent et brouillard et que tout l’espace, brutalement, semble se gorger de soleil. »

– Victor Lévy Beaulieu
Photo prise à Lachute

« À l’automne, les arbres font des stripteases pour faire pousser les champignons. »

– Patrick Sébastien
Crédit photo: Josée Cousineau
Photo prise sur le terrain de la basilique de Sainte-Anne-de-Beaupré à Québec

« Le printemps passe et puis l’été, mais l’automne a des joies cachées qu’il te faut découvrir toi-même. »

– Charles Aznavour
Photo prise à Rigaud

« L’automne est le printemps de l’hiver. »

– Henri de Toulouse Lautrec
Crédit photo: Josée Cousineau
Photo prise au Château de Versailles en 2007

J’espère que mes photos ainsi que les citations d’automne t’ont plu.

Avant de terminer, j’aimerais savoir quelle est ta préférée?


Pour d’autres citations, clique ici.


Inspiration