Flow bonheur mai 2024

Me voici à nouveau avec mes petits bonheurs. Sauront-il t’inspirer à voir des parcelles de bonheur un peu partout? Voilà… je te laisse découvrir mon Flow bonheur du mois de mai 2024, en mots et en images.

Il est ou le bonheur?

Partout! Il passe souvent inaperçu mais, le fait de noter dans mon Flow Bonheur tous ces petits moments de la journée qui m’ont apporté de la joie, je me rends compte que le bonheur est beaucoup plus simple qu’on peut se l’imaginer.

Ce matin, dès le réveil, j’ai eu envie de tirer les rideaux, d’ouvrir la fenêtre et de respirer l’air encore frais, de jeter un coup d’oeil au potager et d’apprécier le moment.

« Quand tu te lèves le matin, pense aux précieux privilèges que tu as d’être vivant, de respirer, de penser, de sentir, de toucher, d’aimer. »

– Albert Camus
Flow bonheur mai 2024
Flow Bonheur
Crédit: Jocou

Enfin, voici quelques moments heureux en mai 2024.

  • Me procurer une nouvelle paire de chaussures!
  • Laver et suspendre les vêtements d’été et me rendre compte que je n’ai pas besoin de m’en acheter de nouveaux pour la saison estivale.
  • Travailler au jardin. Me mettre les mains dans la terre. Découvrir de nouveaux muscles en fin de journée! 😉
  • Profiter du spa régulièrement pour apaiser le mal de dos.
  • Créer avec les Muses… et réserver une retraite pour juillet.
  • Découvrir les petits bonheurs d’Elea Laureen et les publier sur le blog.
Flow bonheur mai 2024
Flow Bonheur
Crédit: Jocou

Et je poursuis…

  • Lire sur la terrasse.
  • Sentir le lilas qui embaume le jardin.
  • Participer à un atelier de création libre au Centre d’art d’Argenteuil.
  • Manger sur la terrasse.
  • Recevoir des fleurs pour la fête des mères.
Flow bonheur mai 2024
Flow Bonheur
Crédit: Jocou

Flow Bonheur Mai 2024
Flow Bonheur
Crédit: Jocou

Tant de petits moments qui font le bonheur de mes journées!

Je prends de plus en plus soin de mon feu intérieur. C’est ainsi que j’ai envie de me sentir… je suis là pour moi et je le serai toujours. Bien présente, ici et maintenant.

Pour terminer, dis-moi comment s’est passé ton mois de mai? Mon Flow bonheur mai 2024 saura-t-il t’inspirer à cueillir des parcelles bonheur un peu partout?

Mon petit musée

Mon petit musée

Inspirée par un article du magazine Flow que je lis régulièrement à chaque mois, j’ai eu l’idée de te présenter mon propre petit musée.

C’est dans mon atelier d’écriture que je conserve quelques objets qui sont précieux à mes yeux. Dans ma maison, je suis plutôt du genre épurée, je n’aime pas accumuler trop de choses inutilement, je n’aime pas posséder des objets en double et en triple, mais il y en a quand même certains dont je n’arrive pas à me dépourvoir.

Ces objets, je les garde bien en vue sur une des tablettes de l’étagère de mon atelier d’écriture. Aujourd’hui, je te parle de 8 objets qui font partie de mon « petit musée« … en mots et en images.

Mon petit musée

  • Une petite fille dessinée à la gouache, en noir et blanc, que j’ai créée en 1974 durant mon cours d’art graphique. D’ailleurs, c’est le seul dessin que j’ai conservé de cette époque.
Mon petit musée
  • Un bâton de sauge reçu d’une Muse d’Europe.
  • Une petite breloque améthyste qui représente ma pierre de naissance.
  • Une roche en forme de coeur trouvée à Kennybunkport.
  • Mes trois livres « chouchou » reposent sur une tablette. Je les laisse bien à la vue car il m’arrive régulièrement de consulter certains passages.
    • – Créer le meilleur de soi, écrit par Manon Lavoie de M comme Muses
    • – Mon projet bonheur, Christine Michaud
    • Womoon, les rituels
Mon petit musée
  • Mon carnet d’écriture dans lequel j’insère mes réflexions matinales ainsi que mes gribouillages.
  • Des cartes Oracles que j’ai créées moi-même.
Mon petit musée
  • Une bougie que j’aime allumer tôt la matin en attendant que le soleil se lève.

T’arrive-t-il de conserver certains objets qui sont chers à ton coeur? As-tu ton propre petit musée?

La citation de la semaine #276

En ce printemps, voici la citation de la semaine #276 que j’ai choisie de partager avec toi.

« Tout le monde pense à accumuler des objets, des choses, en oubliant que le but de la vie est d’amasser des émotions, des sourires, des moments heureux. »

– Agostino Degas

Je suis pour le fait de ne pas accumuler trop d’objets. J’aime que tout ce qui m’entoure soit épuré. Oui, un enfant va me faire sourire, un coucher de soleil va m’émouvoir, partager un bon repas entre amis va me me rendre heureuse. Par contre, il m’arrive encore de conserver certains objets qui font éclore en moi certaines émotions en les regardant et me rappelant certains moments heureux de ma vie.

La citation de la semaine #275

Ce matin, j’ai choisi une citation sur le thème de la nature et du bonheur. J’espère qu’elle te plaira. N’hésite pas à la partager avec ton entourage.

« Il y a dans le lever et le coucher du soleil des rayons de bonheur. »

– Jean Gastaldi, tiré de son livre « Le petit livre du bonheur ».

Lorsque tu assistes au lever ou au coucher du soleil, que ressens-tu?

Quelque part au Nouveau-Brunswick
Crédit photo: Josée Cousineau

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La citation de la semaine #274

Voici la citation que j’ai choisie en ce premier lundi du mois de mai. J’espère qu’elle te plaira et que tu la partageras avec ton entourage.

« Pleure. Pardonne. Apprends. Continue.
Laisse les larmes arroser les graines de ton futur bonheur. »

– Steve Maraboli

C’est en lisant le livre de Sophie Grégoire que je suis tombée sur cette citation et j’ai pensé la partager avec toi puisqu’elle parle de bonheur, de futur bonheur.


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Le bonheur selon… Elea Laureen

Le bonheur selon… Elea Laureen

Cette fois-ci, je t’amène en Belgique pour découvrir Elea Laureen qui se qualifie, non pas de poète, mais plutôt de « brodeuse de mots ». Je t’invite à lire sa poésie en cliquant sur le lien que tu trouveras à la fin de l’entrevue. Sans plus tarder, voici « Le bonheur selon… Elea Laureen« .


J: Dis-moi, selon toi, qu’est-ce que le bonheur?

E.L.: Pour moi, le bonheur n’est qu’un état de conscience. Chacun le cherche partout alors que le bonheur est tout petit, dans les choses simples de la vie comme le chant des oiseaux à l’aube, l’odeur du café au petit matin, le rire des enfants, le murmure de l’eau, le parfum des fleurs. Tous ces petits éclats de joie sont source de bonheur, encore faut-il savoir les cueillir à l’instant où ils naissent! Tiens, en parlant de naissance, il existe aussi des bonheurs très grands, ce sont ces instants où la famille s’agrandit, quand on devient parents ou grand-parents. Mais au fond, le bonheur, n’est-il pas tout simplement un état d’esprit, il suffit d’apprécier la vie, le bonheur vit à l’intérieur de nous… Gardons bien en vue, l’enfant intérieur qui s’émerveille de tout. Et la vie sera remplie de magie.

Crédit photo: Elea Laureen

J: De quoi as-tu besoin pour être heureuse, qu’est-ce qui te procure de la joie au quotidien?

E.L.: De pas grand chose en fait. De paix intérieure, de rayons de soleil, des oiseaux, des fleurs, de mes enfants et surtout de mes petits-enfants. Leano et Luciana sont un arc-en-ciel de lumière dans ma vie de grand-mère. Avec eux, je retrouve l’enfant intérieur et cette envie d’émerveillement et de magie.

J: Qu’est-ce qui te rendrait encore plus heureuse?

E.L.: Un monde de paix, moins de souffrances, moins de misères. Une terre d’amour universel. Plus de conscience envers tous les êtres qui peuplent cette terre que ce soit animal ou végétal. Chaque acte irréfléchi me terrifie, mon coeur souffre et mon âme pleure. Comment leur faire comprendre que nous sommes tous connectés à cette nature? Et chaque fois que nous lui faisons du mal, c’est à nous-même que nous en faisons. Ma tristesse est profonde quand je vois dans quel état se trouvent les forêts et les océans. Nous sommes chacun UNIS VERS! Protégez tout ce qui vous entoure.

J: J’aimerais que tu me parles d’un moment heureux de ta vie.

E.L.: La naissance de mes enfants. Ce fut pour moi un moment de profonde joie et en même temps, la naissance d’un amour incommensurable. Je ne peux l’expliquer mais quand on a posé ma fille sur mon coeur, j’ai ressenti tellement d’émotion, comme si mon coeur allait exploser. Nous sommes très fusionnelles avec mes filles, à tel point que souvent, nous disons les mêmes phrases en même temps. Ce qui fait rire… Mon aînée, c’est mon portrait tout craché. Mes filles, mes bébés, même si elles ont plus de 30 ans.

J: Et si tu me parlais de tes passions.

E.L.: Mes passions sont la photo et l’écriture. J’ai reçu mon premier appareil photo à ma première communion, j’avais onze ans et j’adorais photographier le ciel et les nuages. Je ne sais pas pourquoi, mais j’étais fascinée par toutes ces couleurs de couchers de soleil, ces ciels azurés et ces jolis nuages. Je n’ai pas perdu cette habitude, le ciel me parle toujours autant et même plus que tu ne pourrais l’imaginer. Il est même devenu source de murmures et d’inspiration.

J’écris depuis l’adolescence, mais j’ai repris la plume depuis le départ de maman. J’ai suivi papa sur les réseaux et ensemble nous poétisions. Lui parlait d’amour et moi de spiritualité, de lumière et de paix. Mais, il a rejoint maman voilà trois ans. Je sais qu’il était très apprécié. Sa plume reste, malgré son départ, très lue. Mon papounet chéri, José Delattre, rêvait d’être publié. J’ai donc réalisé son rêve à titre postume et je continue ma mission de partage sous leurs ailes.

J: Selon toi, existe-t-il une recette du bonheur?

E.L.: Sans doute, mais je ne l’ai pas encore trouvée. Mes soucis de santé ont tendance à m’empêcher de faire ce dont j’aurais envie mais, pour me libérer, j’écris. Quoi qu’il en soit, pour être heureuse, je pense qu’il faut être authentique, viser l’essentiel, ne pas se compliquer la vie et surtout ne pas trop s’inquiéter.

Prendre la vie comme elle vient, avec le sourire. Chaque jour, pratiquer la gratitude, avoir des pensées positives, éviter de fréquenter les personnes négatives.

Malgré tout ce qui se passe, garder l’espoir comme un flambeau et se dire que « la vie est belle ».

Nous sommes ici pour vivre des expériences censées nous enrichir et nous élever. Combien de temps, nul ne le sait. Alors vivons l’instant présent profondément et dans la joie. Quand l’heure viendra, osons nous dire que nous avons fait de notre mieux, de belles choses, si petites soient-elles et que nous laissons à nos petits-enfants de belles valeurs. Car le bonheur est la seule chose qui se multiplie quand on le partage.

J: Dis-moi, qu’est-ce que la pandémie t’a apporté de positif dans la vie?

Plus de connexion avec la nature, avec l’univers, un voyage intérieur. Donc, une profonde recherche spirituelle, car il faut savoir que mon frère a été hospitalisé en novembre 2020 et papa, en janvier 2021. L’un sortait du coma quand l’autre y plongeait. Ils ne se sont jamais revus!

Ce fut une période intense et douloureuse. Papa nous a quitté fin janvier. Quant à mon frère, il garde des séquelles de ce virus. Cette pandémie m’a énormément marquée, j’ai beaucoup prié pour toutes ces personnes qui ont été enlevées à leur famille. J’ai aussi beaucoup écrit! J’ai été émerveillée par cette nature qui reprenait ses droits. Je pensais sincèrement que ça ouvrirait les consciences, mais ce fut l’effet inverse. Deux ans plus tard, il y a encore plus de bateaux, d’avions. L’humanité n’a rien retenu de cette pandémie, comme elle ne retient rien des guerres du passé. Aucune leçon ne semble être tirée de l’histoire de ce monde. Quel gâchis!

J: Sur une échelle de 1 à 10, quel serait le niveau de ton bonheur?

E.L.: Je dirais 7. Je viens de perdre ma belle-maman et j’ai énormément de douleurs. Pour le moment, la tristesse et les douleurs forment un tsunami qu’il m’est difficile de contrôler. Mais, je continue de penser que la vie est belle.

J: Aimerais-tu ajouter autre chose à cet entretien?

E.L.: « Le bonheur est une étincelle d’amour qui éclate de rire. » – Elea Laureen

J: Et pour terminer, quelle est ta citation sur le bonheur préférée?

« Le bonheur est un trésor authentique. La moindre seconde perdue est un joyau qui s’échappe. Chaque instant de plaisir se doit d’être vécu sans peur du lendemain au risque de se priver d’avenir.« 

– F. Danteronera
J : MERCI DE T’ÊTRE SI BIEN PRÊTÉE AU JEU  » Le bonheur selon… Elea Laureen « ! JE SUIS CERTAINE QUE PLUSIEURS SERONT RAVIS D’EN CONNAÎTRE DAVANTAGE SUR TOI.

Tu as envie de lire la poésie d’Elea Laureen…
Soupir d’une plume de lyre – Poésie sensitive
Les oiseaux se cachent

Alors, si tout comme elle, tu aimerais participer à: Le bonheur selon…, je t’invite à m’envoyer un courriel à josee@desmotsetdesimages.com et il me fera plaisir de te faire parvenir les questions.